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En un contexto atravesado por la inmediatez, las exigencias cotidianas y los constantes desafíos sociales, la salud mental se posiciona como un tema cada vez más urgente y necesario de abordar.
En esta oportunidad, dialogamos con el Trabajador Social y profesor Luis “Chelo” Braile, quien brindó su mirada sobre la importancia de cuidar nuestro bienestar emocional, aprender a reconocer lo que nos pasa y generar espacios donde la escucha y el acompañamiento sean protagonistas.
Durante la charla, se reflexionó sobre cómo el entorno influye en nuestras emociones y en nuestra manera de vincularnos, muchas veces sin que lo advirtamos. Las presiones sociales, los ritmos acelerados y las demandas diarias impactan directamente en la salud mental, haciendo fundamental detenerse, observar y habilitar espacios de diálogo.
Braile destacó la necesidad de construir herramientas colectivas que permitan fortalecer el bienestar emocional, promoviendo vínculos más sanos y redes de contención. En este sentido, subrayó que hablar de lo que nos sucede, pedir ayuda y acompañar a otros no solo es válido, sino imprescindible.
La propuesta invita a repensar prácticas cotidianas y a poner en valor la importancia de la salud mental como parte integral de la calidad de vida.
Porque cuidar la salud mental no es un lujo: es una necesidad.
